10 bin adımı unutun! Japonların 3-3 yürüyüşü trend oldu

[Sağlık]

Günlük adım hedefleri artık yerini daha verimli bir yürüyüş metoduna bırakıyor. Japonya’dan dünyaya yayılan 3-3 yürüyüş tekniği, yeni trend oluyor...