10 bin adımı unutun: Sağlıklı bir yaşam için günde kaç adım yeterli?

[Dünyadan Haberler]

Lancet Public Health dergisinde yayımlanan kapsamlı bir araştırma, günde 7 bin adım yürümenin beyin fonksiyonlarını artırabileceğini ve birçok hastalığa karşı koruma sağlayabileceğini ortaya koydu.​

25/07/2025 06:42
© TRT HABER