5 saatten az uyuyorsanız dikkat! Tehlikeli hastalığın riski 2 katına çıkıyor

Sağlık

Moderator
Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin yanı sıra düzenli uyku da büyük öneme sahip. Yapılan çalışmalar, yetersiz uyku ile demans riski arasında doğrudan bir bağlantı bulunduğunu gösteriyor.
 
Geri
Üst