Sağlık
Moderator
İnsan bedeni, çeşitli nedenlere bağlı olarak hasar alabilir ya da genetik veya sonradan oluşan olumsuz durumlarla yıpranabilir. Bedeni spor yaparken bile olsa aşırı zorlamak da kaslarda, kemiklerde çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Bu ve benzeri nedenlerden dolayı vücudu dayanabileceğinden fazla zorlamamak gerekir.