Yasam
Moderator
Oksitosin, yalnızca doğumu kolaylaştıran bir hormon olarak değil, aynı zamanda sevgi, bağlılık ve mutluluğun temel taşlarından biri olarak bilinir. "Aşk hormonu" lakabını taşıyan bu güçlü bileşen, dokunma, sarılma ve hatta müzikle salınarak ruh halimizi iyileştirebilir. Peki oksitosin vücudumuzda nasıl çalışır ve seviyelerini nasıl artırabiliriz?