Sağlık
Moderator
Özellikle masa başında çalışanların en çok şikayet ettiği sorunlardan biri boyun ağrısıdır. Uzun bir süre sabit şekilde aynı yerde oturmak ve kıpırdamamak, boyun bölgesinde gündelik yaşamı sekteye uğratacak ciddi ağrılar yaratabilmektedir. Peki, boyun ağrısına ne iyi gelir? Ağrıyı geçirmek için evde yapılacak egzersizler.