Yasam
Moderator
Bilim insanları, muz, ıspanak ve fırında patates gibi potasyum açısından zengin gıdaların kalp sağlığını korumada önemli rol oynayabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, özellikle kalp rahatsızlığı olan bireyler bu mineralden daha fazla tüketerek kalp yetmezliği ve ölüm riskini dörtte bir oranında azaltabiliyor.