Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Ceviz, badem ya da fındık değil... Kilo vermek istediğinizde hangi kuruyemişi seçmelisiniz?
Amerikalı bir diyetisyen, dengeli beslenmek ve kilo kaybını artırmak için en ideal kuruyemişleri paylaştı. Bu kuruyemişler, sağlıklı yağlar, proteinler ve lif açısından zengin olmalarıyla biliniyor ancak içlerinden biri var ki daha az kalori taşıyor.
