Sağlık
Moderator
Vücut fonksiyonlarını eksiksiz bir şekilde yerine getirebilmesi için bazı vitamin ve mineral gibi yararlı maddelere ihtiyaç duyar. Bu vitamin ve mineraller arasında önemli olan ve öne çıkan bir vitamin de D vitaminidir. D vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Güneşin ultraviyole ışınları ile üretilebilen bu vitamin, insan vücudunda 20 ile 50 ml seviyeleri arasında olmalıdır.