Son Dakika
Moderator
Gün boyu süren açlığın ardından kurulan iftar sofralarında yapılan küçük hatalar bile sindirim sorunlarına ve ani kan şekeri dalgalanmalarına yol açabiliyor. Uzmanlar, çoğu kişinin fark etmeden tekrarladığı bu alışkanlığın hem mideyi zorladığını hem de kilo kontrolünü olumsuz etkilediğini belirterek doğru tüketim sırasının önemine dikkat çekiyor.