Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Gece yeme sendromu, sadece kilo alımını değil, uyku ve ruh sağlığını da olumsuz etkileyen bir durumdur. Günülük rutininizi düzene sokarak bu alışkanlıktan kurtulmak mümkün. Peki, gece yeme sendromunun belirtileri ve çözüm yöntemleri nelerdir?
