Hamilelik döneminde tüketilen her gıda, yalnızca anne adayını değil aynı zamanda bebeğin gelişimini de doğrudan etkiliyor. Sağlıklı bir gebelik süreci için işlenmiş etler, hazır yemekler, paketli gıdalar ile pastörize edilmemiş gibi ürünlerden uzak durmak büyük önem taşıyor.