Birçoğumuzun sabahları vazgeçilmezi olan kahve, günün hangi saatinde içilirse daha etkili olur? Kortizol seviyeleri, kafein metabolizması ve uyku düzeni gibi faktörlere göre sabah kahve içme alışkanlığınızı yeniden gözden geçirmek isteyebilirsiniz. İşte detaylar!
