Kilo vermek isteyenlerin en çok başvurduğu doğal besinlerin başında kefir ve yeşil çay geliyor. Kefir mi yoksa yeşil çay mı hızlı ve sağlıklı kilo verdirir? Ödemi atması, metabolizmayı hızlandırması ve yağ yakımı bakımından bakın hangisi daha etkili...
