Sağlık
Moderator
Vücut, sağlıklı bir şekilde işlevini sürdürebilmek için çeşitli besin ögelerine ihtiyaç duymaktadır. Bu ögeler arasında vitaminler ve mineraller bulunmaktadır. Vitaminler ve mineraller, özellikle enerji üretimi, bağışıklık sistemi ve sinir sistemi fonksiyonları için kritik bir rol üstlenmektedir. Vitamin eksikliğinin uzun süre devam etmesi, kişinin kendini sürekli olarak yorgun hissetmesine sebep olabilmektedir. Peki, sürekli yorgunluk hissi hangi vitamin eksikliğinden kaynaklanır?