Granada Üniversitesi liderliğinde yürütülen ve European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan bir araştırma, akşam yemeğinde ne yediğinizin uyku kalitenizi etkileyebileceğini ve hatta ertesi sabah kahvaltıda yapacağınız tercihleri değiştirebileceğini ortaya koydu
