Magnezyum, insan vücudunun çeşitli fonksiyonlarını destekleyen kritik bir mineraldir. Ancak, birçoğumuz bu hayati besini yeterince tüketmiyoruz. Magnezyumun kalp sağlığından kemik sağlığına, diyabet yönetiminden ruh sağlığına kadar birçok faydasını keşfedin!
