Sağlık
Moderator
Gün içerisinde yeterli miktarda su içmek, vücudun temel işlevlerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için oldukça önemlidir. Su; sindirimden dolaşıma, cilt sağlığından eklem fonksiyonlarına kadar pek alanda rol oynamaktadır. Fakat su içmenin sadece miktarı değil, zamanı da merak edilen konulardan biridir. Peki, yatmadan önce su içmek sağlıklı mı?