Yasam
Moderator
Yürüme hızınız, yaşlanma sürecinde sağlığınız hakkında önemli ipuçları verebilir. Kas kaybı ve sinir hücrelerindeki azalmalar, yaş ilerledikçe yürüyüşünüzü etkileyerek nörolojik hastalıkların erken belirtilerini gösterebilir. Özellikle 45 yaşından sonraki yürüme hızı, ilerleyen yıllarda fiziksel ve zihinsel sağlığınızın güçlü bir göstergesidir.