Sağlık
Moderator
Modern yaşamın dayattığı katı rutinlerin zihinsel performansı artırmak yerine strese neden olabileceğini belirten bir nörobilimci, beyni sağlıklı tutmanın sanıldığı kadar karmaşık olmadığını söyledi. Uzman, günlük hayatta uygulanabilecek 6 basit alışkanlığın zihinsel dayanıklılığı ve verimliliği desteklediğini vurguladı.