Sağlık
Moderator
Gece vardiyaları, modern dünyanın kaçınılmaz bir gerçeği haline geldi. Ancak bu çalışma düzeninin, çalışanların sağlığı üzerinde ciddi etkileri bulunuyor. Peki, gece çalışmanın vücudumuza ve zihnimize nasıl zararları var ve bu etkileri nasıl azaltabiliriz? Gelin birlikte inceleyelim.