Sağlık
Moderator
Hamilelik, hayatın en güzel dönemlerinden biri olsa da, hormonal dalgalanmalar ve bedensel değişimler nedeniyle kadınların ruh hali de önemli ölçüde etkilenebilir. Bu süreçte yaşanan sevinç, heyecan, endişe ve hatta bazen de üzüntü, tamamen normaldir. Peki, hamilelikte ruh sağlığını nasıl koruyabilir ve bu duygusal iniş çıkışlarla nasıl başa çıkabiliriz?