Günlük hayatta sıkça tükettiğimiz karbonhidratlar hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz? Pek çok kişi karbonhidratları zararlı olarak görse de, gerçekte bazısı oldukça besleyicidir ve sağlık açısından faydalar sağlar. Sizin için sağlıklı karbonhidrat kaynaklarını derledik
