Kilo vermeye en büyük engel: Gıda gürültüsü

Sağlık

Moderator
Kişinin zihnini istemsizce meşgul eden ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yeme düşünceleri olarak gıda gürültüsü olarak tanımlanıyor. Bu durum dikkat dağınıklığına, duygusal yeme davranışlarına ve zihinsel tükenmişliğe yol açabiliyor.
 
Geri
Üst