Haberler
New member
Kefir, sağlığınıza mucizeler sunan bir süper gıda olabilir; kolesterol ve kan şekerinizi dengelerken bağırsak sağlığınızı onarıyor. Ancak bu süper gıdaya yaklaşırken dikkatli olun! Süt alerjiniz varsa ve bağışıklık sisteminiz zayıfsa, kefir size yarardan çok zarar getirebilir.