Sağlık
Moderator
Geceleri yeterince uyuduğunuz halde sabahları kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz? Bu durumun altında yatan nedenlerden biri, vücudunuzda eksik olan bazı önemli besinler olabilir. Beslenme düzeninizdeki eksiklikler, yorgunluğun yanı sıra çeşitli sağlık sorunlarına da yol açabilir.